治疗抑郁症的方法

　　现代社会，由于社会压力与日俱增，抑郁症的发生也越来越普遍，已成为破坏家庭幸福的一大“魔头”，很多人因之而厌世甚至自杀。因此，对待抑郁症不可等闲视之。那么，患上抑郁症该怎样治疗好呢?我们来看看杭州城东医院陈春莲主任如何把支招？

　　【自我疗法】驱散抑郁第一步
 

　　日常生活中，抑郁症患者可尝试以下方法，有助于病情康复。

 

　　一、增加锻炼和运动的时间。

 

　　二、放松情绪，保持良好的睡眠状态。

 

　　三、为自己找一点感兴趣的事物。咨询主任，抑郁症的表现症状有哪些?

 

　　四、饮食清淡，多吃瓜果蔬菜。

 

　　六、不要长时间独处，多外出散心。

 

　　杭州城东医院主任提醒：以上方法虽然可以减轻抑郁症患者病情，但并不能代替治疗，一旦患上抑郁症，还是应该尽早咨询专业治疗精神心理疾病的医生，及时前往专业治疗精神心理疾病的医院进行检查与治疗。

　　【药物治疗】风险与疗效相伴

 

　　治疗抑郁症的药物名目繁多，切不可不加辨别随便服用，采取药物治疗前好咨询专业治疗精神心理疾病的精神科医生。药物虽能暂时缓解抑郁症，但容易产生依赖性，停药后相当一部分病人仍会复发，且其副作用较大，长期服用会伤害患者的腑脏功能，对患者的健康极为不利。目前正在服用药物，该怎么摆脱药物，咨询主任
        温馨提示：抑郁症危害是非常大的，因此，一旦出现疑似症状，一定要引起重视，切忌讳疾忌医，拖延不治。如需了解更多内容，可以拨打我们的热线电话：0571-86657752。