为什么晚上会失眠呢？

　　大多数人在夜深人静时，都会出现不同程度的失眠，甚至还有人出现连续失眠的情况，给正常的工作与生活带来了极大的不便。那有人不禁要问：为什么晚上会失眠呢？

　　杭州城东医院主任陈春莲、表示，晚上失眠的原因具体如下：
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　　一、化学因素：睡前服用兴奋性饮品（酒、咖啡、浓茶）、药物（利他林、苯丙胺、咖啡、麻黄碱、人参）和吸烟等也是引起失眠的一种原因。
 

　　二、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。
 

　　三、饮料刺激：咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋，扰乱正常睡眠，至于酒精，开始会有一点麻醉作用而促进睡眠，但长期喝酒，就像吃安眠药一样会上瘾，久了就会导致晚上失眠的出现。>>>>>对病因还不清楚？点此与主任在线咨询
 

　　四、原发性失眠：本身爱操心，紧张焦虑，失眠多梦，睡眠质量差，遇重大压力精神负荷增大，更难以安睡了。如果这类失眠即使压力消失了，其症状也不会有很大的改善。

　　五、躯体因素：身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
 

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