1000个治疗失眠的妙招也比不上一个专业医生

　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状。

　　其实，在我们身边，潜伏着很多“失眠”的朋友，他们常常被各种各样的失眠问题困扰，给他们的学习、工作、生活等都带来了极大的困扰，但是却没有接受任何专业治疗精神心理疾病医生的帮助，而是企图通过“自我治疗”来摆脱失眠的困扰。

 

　温馨提示：失眠给患者带来了巨大的痛苦，如果长期得不到改善，还有可能引起更大的危害，如免疫力降低、加速衰老、记忆力减退等，所以一定要尽早采取专业治疗精神心理疾病的治疗。如果想要了解更多内容，欢迎拨打免费咨询救助热线：0571-86657752。