引起失眠的因素有哪些

　　失眠总是在不知不觉中来到，给患者带来严重的困扰，如果我们能知道失眠的发病原因，是否就能更好的避免失眠的发生呢，杭州城东医院陈春莲主任主任就失眠的发病原因向我们做了详细的介绍。

　　你的失眠可能是由这些因素引发的

　　身体疾病因素：引起失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

 

　　心理、精神因素导致：焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未达成的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常。

 

　　服用药物和其他物质引起：服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

 

　　对失眠产生恐惧心理：有的人对失眠的期望值过高，认为睡得好，身体才能百病不侵，睡得不好，身体就会出现各种毛病，这种对睡眠的过分迷信，增加了睡眠的压力，也是失眠的原因之一。明确病因是治疗的关键，十分钟检测，预约检查

 

　　长期失眠不注意会造成严重的伤害：失眠会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等，但它的大的影响是精神方面的，严重者甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大“隐形杀手”。

　　大量研究资料证明，失眠与情感障碍密切相关，情感障碍患者中98%患者伴有失眠，而长期失眠人群导致情感障碍发病的几率是普通人群的4倍。睡眠障碍也与躯体疾病密切相关，长期睡眠障碍是导致慢性疲劳综合征、高血压病、冠心病、糖尿病、脑血管病的重要原因之一。