焦虑症能自我治疗吗？

　　焦虑与喜欢、讨厌、害怕、高兴、悲伤等情绪状态一样，都是身体对行为成功的可能性乃至必然性，在生理反应上的评价和体验。比如快考试了，如果你觉得自己没复习好，就会紧张担心，这就是焦虑。这时，通常会抓紧时间复习应考，积极去做能减轻焦虑的事情。这种焦虑是一种保护性反应，也称为生理性焦虑。

　　情绪越强，行为在身体动作上表现的越强。如喜会是手舞足蹈、怒会是咬牙切齿、忧会是茶饭不思、悲会是痛心疾首，而焦虑情绪越强，人们就会出现坐立不安、心神不定等情况。当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，就变成了病理性焦虑，称为焦虑症状，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症(也称为焦虑障碍)。

 

　　既然焦虑是一种情绪问题，那么焦虑症是不是只要通过“自我治疗”，调节好情绪问题就可以了呢？

 

　　当然不是。对自己的病情拿捏不准？直接在线咨询主任为您解答

 

　　杭州城东医院陈春莲主任介绍：如果焦虑情绪尚未影响到自身的正常生活，也就是尚未达到一种病态，大家可以自行调节，严重者可以求助心理咨询师，但是焦虑一旦发展成为焦虑症，则必须经过专业治疗精神心理疾病精神科医生的治疗。

 

　　大脑的功能是通过各种不同神经递质的传递来实现，神经递质就好比是邮差，不同的邮差传递不同的信息，发挥着各种不同的生理功能。与情绪密切相关的神经递质有5-HT(5-羟色胺)，NE（去甲肾上腺素），DA（多巴胺）等等。

 

　　焦虑症患者在不良事件、应激因素等的刺激下，往往会有5-HT(5-羟色胺)，NE（去甲肾上腺素）等多种大脑神经递质的失衡，因此，在治疗焦虑症时，我们必须经过专业治疗精神心理疾病的检查，找到紊乱的或受损的大脑神经，然后进行针对性的治疗，只有这样，才能彻底的摆脱疾病的困扰。
 

 

　　温馨提示：焦虑症作为一种高发的精神心理疾病，越早治疗，对患者的危害越小。因此，广大朋友一旦出现疑似症状，一定要尽早到正规医院接受专业治疗精神心理疾病的治疗，以免给自己及家人带来更大的损失。如需帮助，欢迎拨打免费咨询救助热线：0571-86657752，专业治疗精神心理疾病医生会为您提供全面的建议、指导。